La grossesse est la période où le corps féminin, plus que jamais, les soins sont importants.
Dans ce cas, une attention particulière devrait être accordée à la santé et au bien-être de la future mère. Et la question du niveau de pression artérielle dans cette situation est aussi importante que le niveau d'hémoglobine dans le sang ou une nutrition adéquate et un mode de vie sain pour une femme enceinte.
Basse pression artérielle pendant la grossesse occurrence fréquentesurtout au premier trimestre. Mais cela ne le rend pas moins dangereux pour la santé de la future mère et de son futur bébé.
Basse pression artérielle pendant la grossesse: causes
Même si une femme n'était pas gênée auparavant par une pression artérielle basse, les choses peuvent changer pendant la grossesse. Ceci est dû à des modifications du fond hormonal et est considéré comme un processus physiologique normal, mais à condition que la pression ne descende pas en dessous des limites minimales et ne constitue pas une menace pour la grossesse. Il est important de se rappeler que le niveau minimum de pression artérielle chez une personne en bonne santé est compris entre 100 et 60. Pendant la grossesse, un écart par rapport à la norme est autorisé, avec un maximum de 10%.
La réduction de la pression au cours des 16 premières semaines de grossesse est un processus créé par la nature elle-même. En effet, à l’heure actuelle, de nouveaux réseaux de vaisseaux sanguins se forment dans le corps d’une femme et une pression un peu basse contribue à ce processus, car le sang ne les endommage pas jusqu’à présent et sans cette paroi mince.
La pression peut diminuer en raison du stress et des expériences endurées, du travail mental prolongé, du surmenage, du manque de sommeil. De plus, un mode de vie peu actif et le manque d'air frais dans le corps contribuent à une diminution de la pression. Par conséquent, nous ne devons pas oublier de marcher dans la rue, surtout pendant la grossesse.
Cependant, une hypotension artérielle pendant la grossesse peut être le résultat de diverses maladies: ulcère gastrique, insuffisance surrénalienne ou thyroïdienne, et même lors de réactions allergiques.
Si la pression chute très en dessous de la norme, il est nécessaire de contacter immédiatement votre médecin pour prendre les mesures nécessaires.
Si une femme enceinte n’a pas de tonomètre, une pression réduite peut être jugée par les caractéristiques suivantes:
• crises soudaines de faiblesse et de somnolence;
• fatigue
• assombrissement des yeux, vertiges, évanouissements;
Sonnant ou acouphène;
• douleur sourde à l'arrière de la tête;
• nausées et vomissements déraisonnables, surtout si la femme enceinte ne souffre pas de toxicose;
• essoufflement et sensation de manque d'air frais.
Basse pression pendant la grossesse: diagnostic des maladies possibles
Une hypotension constante pendant la grossesse peut faire face à de graves complications. En raison de la diminution de la vitesse du flux sanguin, une quantité insuffisante d'éléments nutritifs et d'oxygène est fournie au fœtus par le placenta. Dans ce cas, les conséquences peuvent être tristes, commençant par des retards dans le développement du fœtus et se terminant par une décoloration du fœtus et un avortement. En outre, chez les femmes à pression faible, dans la plupart des cas, l'activité du travail est faible, de sorte qu'une césarienne est nécessaire.
Une pression constante chez une femme enceinte peut indiquer la présence de certaines maladies. Pour exclure cette option, vous devez consulter un médecin, mener la grossesse et parler de votre problème. Cela est particulièrement vrai dans les situations où, outre l'hypotension artérielle, d'autres signes de la maladie sont concernés.
Au cours de l'insuffisance surrénale, les symptômes suivants sont observés:
• chute de pression inférieure aux normes acceptables;
• irritabilité, fatigue, somnolence;
• perte d'appétit, perte de poids, altération des selles;
• changement de couleur de la peau en fumée ou en bronze;
• les changements de couleur des muqueuses dans les tons bleu-noir;
• l'apparition de taches de vieillesse sur la peau.
En cas d'insuffisance thyroïdienne, les signes suivants sont observés:
• chute de pression inférieure aux normes acceptables;
• apathie, irritabilité;
• somnolence diurne et insomnie nocturne;
• violation de la précision des mouvements;
• Manque d'expression des émotions à travers les muscles du visage, "masque" sur le visage.
Ce ne sont que deux maladies majeures accompagnées d'une diminution de la pression artérielle. Pour établir un diagnostic précis, vous devez immédiatement consulter votre médecin, qui vous guidera vers le test et, si nécessaire, sélectionner le traitement approprié.
Basse pression pendant la grossesse: traitement
Des médicaments qui peuvent augmenter la pression, pas tellement. Les plus populaires parmi eux sont:
1. Extrait d’Eleutherococcus.
Il est utilisé depuis l’époque de l’URSS et peut rapidement faire pression.
Contre-indications: provoque le tonus musculaire, y compris l'utérus. Par conséquent, pendant la grossesse, il n'est prescrit qu'en cas d'extrême nécessité.
2. Teinture de ginseng.
Le médicament est connu comme un tonique. Il faut l'accepter selon les instructions.
Contre-indications: augmente l'excitabilité, peut causer des problèmes de sommeil. Déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 12 ans, il ne peut donc être pris qu'après prescription médicale.
3. Teinture de citronnelle.
Un outil efficace à un prix abordable. Prenez la teinture dont vous avez besoin avant de manger 25 gouttes. Il est de faible toxicité.
Contre-indications: ne prenez pas le médicament pendant les infections respiratoires aiguës, l'insomnie et les problèmes cardiaques.
4. Préparations avec dogrose.
Il en existe plusieurs types, mais le plus commode consiste en des préparations sous forme de sirops. Aucun effet indésirable n'a été détecté, à l'exception de l'allergie à la rose des chiens.
5. La caféine.
Peut être pris dans le cadre de café ou sous forme de comprimés. Il ne faut pas oublier que la caféine excite le système nerveux et que sa réception l'après-midi peut causer de l'insomnie.
Pendant la grossesse, l'utilisation de tous ces médicaments n'est possible que sur ordonnance d'un médecin généraliste, car seule une personne expérimentée est en mesure d'évaluer correctement la situation et de décider de prendre tel ou tel médicament. Dans tous les cas, les effets négatifs dus à une pression artérielle basse constante pendant la grossesse sont beaucoup plus importants que ceux liés à la prise de médicaments.
Avant de prendre un médicament, vous pouvez essayer d’augmenter la pression de manière sûre pour la mère et le bébé:
1. Café
Il est généralement déconseillé de boire cette boisson pendant la grossesse en raison de la présence de caféine dans celle-ci. Mais dans le cas d'une diminution de la pression, vous pouvez toujours faire une exception aux règles générales et vous permettre de boire une tasse de café faible.
Si l'attitude de la femme enceinte à l'égard du café est catégoriquement négative, elle peut être remplacée par du thé noir sucré au citron.
2. À base de plantes.
Il existe de nombreuses recettes de décoctions d'herbes qui aident à comprendre la pression. Mais à cause de leur composition, beaucoup sont contre-indiqués pendant la grossesse.
Parmi les plantes autorisées, citons les fraises de renard, les hanches, l'achillée millefeuille, le millepertuis et la chicorée. Pour préparer, versez trois cuillères à thé d'herbes dans un thermos avec trois verres d'eau bouillie et laissez infuser. Prenez le bouillon obtenu dans 1 verre pendant 20 minutes avant les repas 3 fois par jour.
3. exercice mineur.
Bien sûr, aller au gymnase et aux courses sur de longues distances est contre-indiqué pour les femmes enceintes. Mais cela ne signifie pas que vous devez rester allongé sur le canapé pendant des jours sans faire de mouvements supplémentaires! En outre, il existe une gymnastique spéciale pour les femmes enceintes, qui contribue à améliorer le bien-être des femmes et prépare en même temps le corps à la prochaine naissance. Au cours de l'effort physique dans le corps, l'hormone adrénaline est sécrétée, en raison de laquelle la pression artérielle augmente.
4. Manger des aliments qui augmentent la pression.
Cette méthode d'augmentation de la pression diminuée pendant la grossesse est non seulement efficace, mais également bénéfique, car l'organisme reçoit davantage de vitamines.
Alors, quels produits sont capables d'augmenter la pression:
• de baies et de fruits: cassis, grenade, argousier;
• légumes: ail, oignon, pommes de terre, carottes;
• produits laitiers: fromage cottage, beurre, fromage;
• le caviar;
• le foie;
• viande rouge.
5. Douche de contraste.
En alternant de l'eau chaude et de l'eau froide, vous pouvez augmenter la pression tout en vous remontant le moral sans nuire à votre santé ni à celle du futur bébé. Nuance obligatoire: une douche doit se terminer en eau froide.
6. Acupressure.
Pour le tenir, vous devez appuyer alternativement avec vos doigts sur la zone située entre la lèvre supérieure et le nez, puis entre la lèvre inférieure et le menton. Pour beaucoup, cette méthode aide non seulement à augmenter la pression, mais aussi à se détendre.
7. Lors d’une attaque violente de réduction de pression, vous devez prendre mesures suivantes: Allongez-vous et soulevez les jambes, avec la tête devrait être légèrement en dessous du niveau du torse. Cela aidera le sang à circuler plus rapidement dans le cerveau. Après cela, vous devez appliquer une compresse froide sur votre front et masser votre cou au niveau des artères carotides. Après de telles mesures, la pression revient très souvent à la normale. Si cela ne se produit pas, il est nécessaire d'appeler une ambulance pour une hospitalisation et un examen approfondi afin d'identifier d'éventuelles maladies graves.
Basse pression de grossesse: prévention
Comme vous le savez, il est plus facile de prévenir tout problème que de le traiter. Surtout quand il s'agit de la santé.
Pour prévenir la réduction de pression pendant la grossesse, il faut prendre quelques mesures simples.
1. Organisation du régime de jour. En particulier, cet article concerne un sommeil complet de 9 heures. C'est le temps dont une femme enceinte a besoin pour que son corps soit bien reposé et retrouve sa force.
2. Immédiatement après le réveil, il vous faut rester au lit quelques minutes. Il est interdit de sauter brusquement du lit! Cela aidera à éviter les vertiges et les nausées qui leur sont associées.
3. Pour soulager les nausées matinales, causée par une faible pression après le sommeil et la toxémie, avant de vous lever du lit, vous devez manger quelques biscuits secs, des fruits secs ou de la chapelure.
4. En aucun cas vous ne pouvez pas refuser le petit déjeuner! Laissez-le consister au moins en œufs brouillés et en thé, mais ça devrait l'être!
De plus, il est conseillé de manger plusieurs fois par jour à peu près au même moment. Ainsi, le corps recevra les nutriments dans le temps, il n’aura pas le temps de travailler trop et la probabilité de chute de pression diminuera de manière significative.
5. L'état de stress ne devrait pas être toléré. ou une fatigue physique et psychologique grave. Cependant, il n'est pas recommandé de prendre des médicaments sédatifs, même s'ils sont à base d'herbes.
6. Vous devez essayer du mieux que vous pouvez. moins de temps passé dans les transports en commun, salles étouffantes, endroits bondés d’un grand nombre de personnes, sous la chaleur directe du soleil.
Au lieu de cela, il est préférable de passer plus de temps à l'extérieur. Idéalement, les promenades devraient avoir lieu dans un parc ou une zone forestière.
Et la dernière chose: en aucun cas, vous ne devez ignorer les bilans mensuels chez votre gynécologue. Ce n’est qu’ainsi que l’on pourra constater le problème à temps et commencer à le résoudre au stade de la génération.
