Les femmes enceintes qui dorment sur le dos au troisième trimestre courent un plus grand risque de mortinatalité. Les résultats ont été obtenus dans les travaux scientifiques de scientifiques britanniques et publiés dans la revue Clinical Medicine.
Pourquoi n'est-il pas recommandé de s'allonger sur le dos pendant la grossesse?
En fin de grossesse, le poids du fœtus peut entraîner une compression de la veine cave inférieure et de l'aorte. L’une des conséquences possibles est l’insuffisance placentaire. Par conséquent, on a depuis longtemps conseillé aux femmes enceintes de ne pas mentir en position couchée.
L'argument selon lequel une femme enceinte change régulièrement de position la nuit ignore souvent le conseil. Des études montrent toutefois que la position occupée par les personnes avant d'aller se coucher dure le plus longtemps.
Une équipe de scientifiques de l’Université de Huddersfield a résumé les données épidémiologiques dans un nouvel article scientifique. Les auteurs de 4 des 5 études précédentes ont accepté de fournir des données sur les participants. L’analyse clinique basée sur les données de chaque patient évite les imprécisions et est considérée comme la référence.
Une nouvelle étude comparant 851 femmes après une naissance morte et 2257 à une grossesse normale confirme l'importance de s'endormir dans la bonne position. Les femmes enceintes devraient essayer de dormir latéralement. Peu importe qu’ils se situent à gauche ou à droite conformément au nouveau travail.
Quels autres facteurs augmentent le risque de mortinatalité?
Les autres facteurs de risque de mortinatalité comprennent le faible niveau d'instruction, le poids corporel et le tabagisme. Selon les travaux scientifiques, chez les femmes ayant 3 ou 4 grossesses, le risque de mortinatalité augmente de 67%.
Avec 5 grossesses ou plus, le risque est plus que doublé. Les femmes enceintes ayant fait des études secondaires ont 39% plus de risques de faire une fausse couche que les diplômés universitaires. L'indice de masse corporelle augmente le risque de 3% par unité.
Fumer augmente le risque de mortinatalité de 62%.
Les facteurs de risque significatifs chez l’enfant étaient une réduction des mouvements du fœtus et une croissance insuffisante.
En position latérale, le fœtus dort-il mieux?
Les chercheurs ont tiré sur des femmes enceintes la nuit à l'aide d'une caméra infrarouge. À l'aide d'une cardiotocographie, les spécialistes ont enregistré l'action cardiaque du fœtus. La plupart des femmes enceintes préféraient s’allonger sur le côté gauche. Seules 2 femmes sont couchées sur le dos.
L’évaluation de la cardiotocographie a montré que le fœtus, couché sur le dos, bouge moins.
Il passe le plus clair de son temps en phases 1F (sommeil silencieux) et 2F (sommeil actif). La phase 4F, dans laquelle le fœtus présente des mouvements actifs, ne se produit pratiquement pas chez une femme enceinte couchée sur le dos.
En position gauche, les femmes enceintes ont eu un fœtus jusqu'à 4,4% du temps pendant la phase de sommeil 4F. Dans la position de droite, la part était même de 5,2%. Par contre, lorsqu'une femme enceinte était allongée sur le dos, cette proportion n'était que de 0,8%.
Les chercheurs recommandent pas de panique
La position latérale lorsqu’on s’endort est importante, car une personne est dans cette position la majeure partie de la nuit. Cependant, les femmes ne devraient pas se réveiller sur le dos et penser qu'elles ont fait quelque chose de terrible. Il est important de s'endormir et de ne pas se réveiller en position latérale.
Même pendant la journée, les femmes doivent faire attention à la position latérale. Un moyen efficace d’améliorer votre posture est de placer un oreiller derrière votre dos afin qu’il soit difficile de se retourner. Les chercheurs n'ont trouvé aucune différence entre les femmes qui dormaient à gauche ou à droite.
Pourquoi la position en supination semble mener à la mortinatalité n'est pas clair. Une équipe de scientifiques soupçonne que le poids du bébé et du bassin comprime les vaisseaux sanguins. Cela donne au fœtus moins de sang et d’oxygène de la mère.
Les sceptiques estiment qu'il n'y a aucune raison de paniquer
Selon les critiques, les études reposent sur une base de preuves faible. Il existe une légère association entre la mortinatalité et la position de la mère pendant le sommeil. Cependant, même dans ce cas, il est recommandé de privilégier la position latérale jusqu'à la poursuite des travaux scientifiques.
