Avec l’arrivée du froid, beaucoup sont confrontés à un problème tel que la congestion nasale. Cependant, ce symptôme n'indique pas toujours un rhume.
Congestion nasale: causes
La congestion nasale peut survenir en raison de:
• les allergies
• blessure mécanique au nez
• courbure de la cloison nasale
• troubles hormonaux
• adénoïde, polypes
• apport de fonds incontrôlé pour le rhume
• sécheresse accrue à l'intérieur
• sous-refroidissement
Vous pouvez vous débarrasser des sensations désagréables en utilisant des méthodes simples. Mais vous devez d'abord établir la cause de la maladie. Et seul un spécialiste peut le faire. En plus du traitement principal, il est recommandé d'utiliser des médicaments abordables que la médecine traditionnelle a dans son arsenal.
Remèdes populaires contre la congestion nasale - bouffées vasomotrices
1. Tout le monde sait que rinçage - une procédure utile. Cependant, tout le monde ne l'utilise pas. Mais en vain. Selon les scientifiques, le lavage nasal aide à soulager les rhinites, les sinusites, les allergies et les maladies associées à la pollution de l'air dans les grandes villes. La procédure est assez simple. L'essentiel est de le conduire correctement.
Le lavage élimine les caillots de mucus (lire les micro-organismes), réduit l'activité et la quantité de substances contribuant à l'inflammation. Le rinçage doit être effectué non seulement à des fins thérapeutiques, mais également à des fins préventives.
Quelles solutions peuvent être utilisées pour effectuer la procédure?
1. Solution saline. Les opinions sur la quantité de sel à mettre dans un verre d’eau divergent. La meilleure option offerte par la médecine traditionnelle est de 2 g, dissoudre autant de sel - le remède que l'on trouve dans tous les foyers, dans de l'eau tiède (1 tasse).
Effectuer la procédure de lavage du nez plusieurs fois par jour, en tirant alternativement la solution de guérison de la paume de l’une des narines, puis de l’autre.
2. Sel de soda. Dissolvez dans la même quantité d’eau une demi-cuillère à café de soda et de sel. Un tel mélange élimine efficacement la congestion nasale, mais il est souvent impossible de l'utiliser.
3. Rincez votre nez aussi souvent que possible bouillon de camomille - médicaments anti-inflammatoires traditionnels.
4. Solution d'oignon a un effet bactéricide prononcé. Moudre 1 oignon. Prenez 1 part de jus de légumes en bonne santé et ajoutez-y 10 parts d’eau. Rincez votre nez avec une solution à l'oignon avec prudence.
5. Jus de betterave est un excellent outil pour se laver le nez. Râpez une petite betterave sur une râpe, pressez le jus et versez-le dans les deux narines pour obtenir quelques gouttelettes. Vous sentirez un résultat positif tout de suite. La méthode est simple mais extrêmement efficace.
Se laver le nez a ses contre-indications.
Ne vous rincez pas le nez si vous avez:
• gonflement qui ne peut pas être enlevé
• tumeurs dans la cavité nasale
• tendance aux saignements de nez
• otite moyenne
• le septum nasal est trop incurvé
• allergie à l'un des composants de la solution
Remèdes populaires pour la congestion nasale - gouttes
1. Gouttes d'huile. Combinez la racine de valériane (1 cuillère à soupe de matières premières hachées) et l'huile d'olive (100 g). Placez le mélange dans un endroit chaud pour une longue perfusion (environ 2 semaines). Puis filtrer la composition, bien presser la racine et instiller quelques gouttes dans les deux narines avant le coucher.
Les enfants doivent diluer la composition avec de l'huile fraîche puis, comme les adultes, s'égoutter la nuit.
Dans certains cas, une semaine suffit pour que le nez respire librement. Si après 7 jours il n'y a aucun résultat, répétez le traitement en prenant une pause de cinq jours.
3. "Punch" le nez aide huile d'argousier. Vous pouvez le cuisiner vous-même à la saison ou acheter des plats tout préparés.
Instiller le produit dans une paire de gouttes dans les deux narines. Pour de meilleurs résultats, ajoutez du jus de carotte frais (en proportions égales) à l'huile.
De plus, si, au cours de la journée, vous sentez un inconfort et une sécheresse dans le nez, lubrifiez simplement le passage nasal avec de l'huile d'argousier.
4. Au miel - Un excellent remède naturel contre la congestion nasale. Avant utilisation, il doit être dilué avec de l'eau. La chose principale ici est de ne pas en faire trop, afin de ne pas avoir une réaction allergique.
5. Vous pouvez enterrer un nez bouché jus de betterave au miel. Moudre le fruit. Ajouter un peu d'eau et de miel. Mélangez bien le tout (le miel doit être liquide et, bien sûr, de haute qualité) et instiller quelques gouttes avant de vous coucher.
Remèdes populaires pour la congestion nasale - procédures thermiques
Si la cause du problème est un rhume, la meilleure façon de vous en débarrasser est bains de pieds chauds.
C'est important de savoir! Toute procédure thermique ne doit être effectuée qu'en l'absence de température corporelle élevée.
Avant d'aller vous coucher, faites tremper vos pieds dans de l'eau chaude, à laquelle vous pourrez ajouter sel de mer ou une décoction d'herbes.
En outre, efficace pansements à la moutardemis sur vos talons. De là-haut, il est nécessaire de mettre des chaussettes chaudes et de se couvrir d'une couverture. La durée de cette procédure n'est que de quelques minutes.
Il ne fait aucun doute que les emplâtres à la moutarde peuvent aussi être utilisés chez les enfants, mais avec le plus grand soin afin de ne pas brûler les pieds des enfants tendres. Les emplâtres de moutarde posés sur les veaux contribuent également à réduire le gonflement de la muqueuse nasale.
Faire respirer votre nez aide et inhalations traditionnelles. Dans un récipient d'eau chaude, ajoutez une petite pincée de soda et quelques gouttes d'huile de sapin. Couvrez-vous d'une serviette et respirez une composition de soin pendant plusieurs minutes.
C'est important de savoir! Si la cause de votre problème est une sinusite, les procédures thermiques ne sont pas recommandées! Consultez un médecin!
Avec la congestion nasale, réchauffer le nez lui-même aide. Cuire deux oeufs et soigneusement, afin de ne pas vous brûler, les appliquer des deux côtés du nez jusqu'à ce qu'il se refroidisse.
Vous pouvez vous débarrasser du problème en utilisant l'ancienne méthode "grand-mère". Faites cuire les pommes de terre «dans leurs uniformes» et respirez au-dessus d'un pot de bouillon médicinal recouvert d'une serviette. Inspirez par le nez et expirez par la bouche. Effectuer la procédure de nuit.
Auto-massage - un remède populaire pour la congestion nasale
Un massage fait correctement aidera votre nez à respirer librement. Appuyez plusieurs fois sur les points situés dans le coin des narines, et aussi faire des mouvements circulaires avec vos doigts, dans lesquels vos narines s’ouvriront et se fermeront.
En plus, masser tout coins autour du nezen les poussant jusqu'à 10 fois. Massage en plus oreilles et lobes d'oreille.
Un autre moyen intéressant de «percer» la respiration nasale. Préparez un petit récipient. Jetez-y l'oignon haché et deux gousses d'ail. Essayez de le sentir.
Ne pas sentir? Tapez légèrement avec vos deux doigts sur le nez et masser les ailes du nez. Maintenant, respirez la composition médicinale.
Nez bouché: recommandations générales
1. Comme indiqué, la congestion nasale a certaines causes. Pour les établir, consultez un médecin.
2. Ne pas utiliser des médicaments spéciaux pour le rhume pendant une longue période.
3. Rincez périodiquement les voies nasales avec une solution saline faible. Faites cela avant de vous coucher. Le rinçage doit être fait non seulement si un problème existe déjà. C'est efficace comme mesure préventive.
4. Lubrifiez la cavité nasale avec de la vaseline ou de l'huile d'argousier. Cela empêchera la muqueuse nasale de trop sécher.
5. Mangez des aliments riches en vitamines. Incluez dans votre alimentation une source puissante de vitamine C - rose sauvage, groseilles (quelle que soit leur forme), agrumes (en l’absence d’allergies), légumineuses, argousier.
6. Buvez beaucoup de thé chaud avec du miel, du citron, du gingembre, etc.
7. Visitez le sauna ou prenez une douche de contraste, renforçant ainsi les défenses du corps.
8. Humidifiez l'air dans la pièce où vous travaillez ou dormez. Pour ce faire, vous pouvez accrocher des serviettes humides sur des radiateurs ou utiliser des moyens spéciaux pour humidifier l'air.
9. Promenez-vous tous les jours, ne pas congeler.
10. Pendant la nuit, placez un oreiller épais sur la tête. Cela est nécessaire pour qu'il y ait un écoulement de mucus par le nez.
11. En cas de congestion nasale, réduisez la quantité de sucre consommée.
12. Ajoutez différents types de poivron à la vaisselle, veillez à bien ajouter l'oignon et l'ail, la moutarde, le raifort et le persil.
On sait que de nombreux médicaments vasoconstricteurs ont un effet temporaire. Ils ne peuvent qu'aggraver le problème s'ils sont constamment utilisés en essayant de faire respirer votre nez.
En utilisant des méthodes simples de traitement utilisant des remèdes naturels, vous pouvez obtenir un résultat positif dans un temps relativement court. Mais d’abord, consultez Laura pour déterminer la cause du problème.
